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全球信息:上海本幫菜葷菜菜譜?
2023-06-25 15:05:11來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)

1、水晶蝦仁


【資料圖】

水晶蝦仁是上海的傳統(tǒng)名菜,也是上海十大經(jīng)典名菜之一。曾經(jīng)被評為“上海第一菜”的美譽(yù)。

水晶蝦仁顧名思義就是炒出的蝦仁晶瑩剔透,非常好看。水晶蝦仁的口感:鮮甜軟嫩,脆嫩好吃。

水晶蝦仁的做法:是將鮮蝦去頭去皮后洗凈,加入蛋清,白糖,食鹽攪拌腌制入味,鍋里倒入食用油,油熱下入蝦仁大火翻炒至熟裝盤即可。

2、上海紅燒肉

上海的紅燒肉是上海十大經(jīng)典名菜之一。是很多人上海人都愛吃的一道葷菜。

上海紅燒肉是以豬五花肉為主料,洗凈切成小塊焯水后備用,鍋里倒入食用油,油熱下入白糖炒出糖色,加入適量的清水,加入生抽,老抽大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)小時(shí)左右,最后大火收汁即可。

上海紅燒肉的口感:香軟微甜,入口即化,軟爛不沾,非常不錯(cuò)的名菜。

3、八寶鴨

八寶鴨是上海十大經(jīng)典名菜之一,也是上海的特色菜。八寶鴨是將整只鴨子處理好用清水洗凈后,將整鴨子焯水后,往鴨肉上涂抹上醬油,白糖,黃酒等,開背,填入各種配料,一般有香菇丁、筍丁、火腿丁、栗子肉丁、干貝丁、雞丁等,這些配菜提前用加入調(diào)味料炒熟的,再把八寶鴨放入蒸籠里大火蒸熟,出蒸籠后,澆上原鹵調(diào)制的蝦仁和青豆即可。

八寶鴨烹飪起來比較復(fù)雜,用料非常繁多,吃起來的口感:香咸軟糯,各種食材的混合,味道非常不錯(cuò)哦。

4、上海白斬雞

上海白斬雞是上海地區(qū)名菜,上海白斬雞的外皮顏色金黃可口,雞肉鮮嫩好吃,是一道非常值得嘗試的名菜。上海白斬雞一般選用紹興的三黃雞做原料。

紹興的三黃雞非常出名,肉質(zhì)非常鮮嫩有嚼勁。上海白斬雞還廣東的白斬雞做法差不多。

5、松江鱸魚

松江鱸魚在上海非常出名,鱸魚是一種非常好的人工飼養(yǎng)魚。

鱸魚營養(yǎng)價(jià)值非常高,魚肉都沒有什么魚刺,最適合用來清蒸著吃,清蒸鱸魚做法非常簡單。

清蒸鱸魚非常是老少皆宜的美食。

清蒸鱸魚的口感:鮮香軟糯,魚肉非常好吃。

6、八寶辣醬

八寶辣醬是上海地區(qū)的傳統(tǒng)名菜。八寶辣醬一般選用蝦仁,豬肉丁,雞丁,肉丁,花生米,鴨肫片,筍丁,仙貝等食材一起炒至而成的。八寶辣醬最適合配米飯或是面條吃了。

八寶辣醬的顏色紅潤靚麗,吃起來的口感:軟糯香咸,鮮辣辛香微甜,非常開胃好吃。

7、腌篤鮮

腌篤鮮是上海很多人都愛吃的一道名菜。腌篤鮮選用春筍,臘肉,鮮肉,火腿,百葉結(jié),萵筍等食材一起燉煮而成的。

最家常的做法是選用春筍和臘肉,火腿肉,百葉結(jié)洗凈,焯水后放入燒鍋里,加入適量的清水大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮1個(gè)小時(shí)左右,加入調(diào)味料調(diào)味即可。

腌篤鮮的口感:鮮味濃厚,咸肉軟糯,春筍脆嫩好吃,湯香味濃,非常不錯(cuò)。

8、油爆河蝦

油爆河蝦是上海的傳統(tǒng)名菜之一。油爆河蝦選用鮮活的小河蝦為主食材,將河蝦洗凈晾干水分,鍋里倒入大量食用油,油熱下入河蝦炸至金黃撈出控油,鍋里倒入少量食用油,下入生姜大蒜,干辣椒炒香,加入炸好的河蝦,加入白糖,生抽,食鹽翻炒幾下出鍋裝盤即可。

油爆河蝦的口感:河蝦外脆里嫰,咸香微甜,非常好吃下飯。

9、芙蓉蟹斗

芙蓉蟹斗是上海的特色名菜。芙蓉蟹斗聽這個(gè)名字就知道這道菜的外觀就非常好看。芙蓉蟹斗是很多上海人都非常喜歡吃的名菜。

是選用鮮活的大閘蟹洗凈后蒸熟,折出蟹粉備用,蛋清打成泡糊,鍋里倒入食用油,油熱下入生姜末炒香,加入蟹粉,加入調(diào)味料炒熟裝入蟹殼里,用蛋泡糊封住,放入油鍋里炸幾分種后撈出裝盤即可。

芙蓉蟹斗外觀看起來就像一個(gè)個(gè)的芙蓉花一樣,非常漂亮,味道也是非常鮮香好吃。

10、上海熏魚

上海熏魚是上海特色傳統(tǒng)名菜。上海熏魚是用草魚處理后洗凈,切成小塊,放入湯盆里,加入蔥姜水,生抽腌制15分鐘撈出來控干水分,放入油鍋里炸至焦黃撈出控油,另起鍋倒入料酒,白糖,八角,老抽,醋,十三香,胡椒粉,蔥姜,干辣椒和香油煮開,倒入炸的魚肉小火慢煮入味撈出裝盤即可。

上海熏魚顏色紅亮好看,口感:香咸微甜,魚肉軟嫩入味,非常好吃。

11、四喜烤麩

四喜烤麩是上海的傳統(tǒng)特色名菜。四喜烤麩是選用烤麩,金針菇,黑木耳,花生米等食材洗凈,鍋里倒入食用油,油熱下入烤麩,黑木耳,金針菇,花生米翻炒均勻,加入生抽,老抽,白糖,蠔油翻炒入味至熟后裝盤即可。

四喜烤麩的口感:香甜軟糯,烤麩吸收足夠的湯汁,非常不錯(cuò)。

12、草頭圈子

草頭圈子是上海的特色名菜之一。草頭圈子選用豬大腸和苜蓿作為原料,經(jīng)過燉煮,炒制而成。

草頭圈子的圈子(豬大腸)濃油赤醬非常入味,肥而不膩,非常好吃,草頭軟嫩可口,去油膩。

兩者搭配,顏色好看,葷素搭配,營養(yǎng)豐富,非常贊哦。

13、糖醋小排

糖醋小排是上海的十大經(jīng)典名菜之一。糖醋小排選用豬小排作為主食材,洗凈剁成小段,焯水后備用。

鍋里倒入食用油,油熱下入冰糖炒熟糖色,下入焯水好的小排,翻炒上色,加入食鹽,生抽,老抽,清水,大火煮開轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘,加入香醋大火翻炒收汁裝盤即可。

糖醋小排的口感:小排肉質(zhì)軟爛,香咸微甜,非常好吃。

14、扣三絲

扣三絲是上海特色本幫名菜之一??廴z是選用火腿,雞肉,冬筍洗凈切成細(xì)絲,裝入碗里,碗底是香菇,然后大火蒸熟,倒扣倒出裝入湯盆里,淋上雞湯即可。

扣三絲外觀整齊美觀,搭配好看,營養(yǎng)豐富,口感是:咸香軟糯可口,湯香味美,非常好吃。

15、清蒸大閘蟹

清蒸大閘蟹是很多人都喜歡吃的一道清蒸菜系列,這道菜也非常受到上海人的喜歡。

清蒸大閘蟹是浙江和上海的名菜。清蒸大閘蟹要選用鮮活的大閘蟹洗凈后裝盤,大閘蟹的肚子上放入生姜片,隔水大火蒸12-15分鐘左右,吃的時(shí)候配上姜醋汁就可以了。

總結(jié):

上海菜給人感覺就是:濃油赤醬,其實(shí)上海菜也有清淡味的,比如說水晶蝦仁,清蒸大閘蟹,酒香草頭等。

但更多還是濃油赤醬多些,而且上海人喜歡吃甜,所以在烹飪菜時(shí),都會(huì)放白糖來調(diào)味。

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